İdris Baydar

❄️Mevsimi gelmişken Nardan bahsedeyim istedim size. ⬆️Faydaları görselde yer aldığı gibi saymakla bitmiyor. ✅Özellikle lif içeriği, antioksidan, antiinflamatuar etkileri ve tansiyon üzerine olan olumlu etkilerini bilmek...

“GRİP OLMAK İSTEMİYORUM” Evet, muhtemelen hiç kimse grip olmak istemiyordur. Ve kış geldikçe de grip olma korkusu başlıyor. 💠Bundan korunmak için yapılabilecek çok şey olmakla beraber,...

DUŞUNUZU SOĞUK SU İLE BİTİRİN! NEDEN Mİ? SOĞUK SU İLE DUŞ Soğuk su ile duş almanın birçok faydası var. Bundan dolayı duş alırken son 1-2 dakikayı...

TANSİYON YÜKSEKLİĞİNDE EN ETKİLİ 7 DOĞAL DESTEK     MAGNEZYUM Tansiyon yüksekliğinde en etkili minerallerden biri magnezyumdur. Günümüzde aldığımız gıdalarla yeterli düzeyde magnezyum kazanamıyoruz. Magnezyum desteği...

TANSİYON YÜKSEKLİĞİ İÇİN EN ETKİLİ 6 YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ   HİPERTANSİYON Hipertansiyon, yani tansiyon yüksekliği en sık gördüğümüz hastalıklardan biridir. Tedavi edilmediği zaman da beyin kanaması,...

KAFANIZ KARIŞMASIN: SAĞLIKLI YAŞAMIN 5 ALTIN KURALI ➡️Sağlıklı yaşama ilgiliyseniz muhtemelen çok fazla bilginin olduğunu, yüzlerce öneri, tarif, formül olduğunu görmüş Ve ➡️Bundan dolayı kafanız karışmış...

CHECK-UP GEREKLİ Mİ? PARA TUZAĞI MI?   “BİR HASTALIĞIM VEYA ŞİKAYETİM YOK. TAHLİL YAPTIRMAM GEREKİR Mİ? HANGİ TAHLİLLERİ YAPTIRMALIYIM?”     “EVET” Bazı hastalıkların erken safhada...

MUTLULUĞUN FORMÜLÜ NEDİR? 😊 💠Bu başlığı, soruyu çok duyduk, çok gördük. 💠Herkese göre farklı bir formül, farklı bir sır var mutluluk adına. 🌟Mutluluğun formülünü değil ama...

SAUNA / TERLEME SİZİ TOKSİNLERDEN KURTARABİLİR! AMA!!!   SAUNA/TERLEME SİZİ TOKSİNLERDEN KURTARABİLİR! ÇÜNKÜ TERLEME ETKİN BİR TOKSİN ATMA YOLUDUR. İDRARDAN FARKLI OLARAK YAĞDA ERİYEN TOKSİN VE...

🍟AKRİLAMİD OLUŞUMUNA ENGEL OLABİLİR MİYİZ?🍟 👇Bir önceki yazıda akrilamid oluşumu, zararları ve uzak durmamız gereken gıdalardan bahsetmiştim. 🤔Peki bu tür gıdaları tüketecek olursak ne yapabiliriz? 💠Burada...