“GRİP OLMAK İSTEMİYORUM”
Evet, muhtemelen hiç kimse grip olmak istemiyordur.
Ve kış geldikçe de grip olma korkusu başlıyor.
💠Bundan korunmak için yapılabilecek çok şey olmakla beraber,
💠Destek olarak en iyi 3 destek nedir derseniz:
✅D VİTAMİNİ
✅ÇİNKO
✅C VİTAMİNİ
derim size.
💠Üçü de bağışıklık sistemi için çok faydalı.
🌞D vitamini zaten kış mevsiminden kaynaklı düşmeye başlıyor, muhakkak desteklemek lazım.
⚛️Çinko, eksikliğini sık gördüğümüz, özellikle de çocuklarda desteklenmesi gerken bir mineral ve bağışıklık sistemimiz ile yakından ilişkilidir.
🍋C vitamini aslında çoğu sebze ve meyvede bolca bulunuyor. Bunlardan bol beslenmeniz size fazlasıyla C vitamini kazandırır. Bundan dolayı ekstra destek olarak almak gerekmeyebilir.
💠Yine de bağışıklık sisteminizin ekstra desteğe ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz dönemlerde dışarıdan C vitamini de alınabilir.
👋Herkese hastalıksız, gripsiz, huzurlu, sağlıklı bir kış diliyorum.
👨⚕️Görüşmek üzere…
